素食餐包-莎家邦食品生产公司-素食餐包批发

天津莎家邦食品生产有限公司位于天津市西青经济技术开发区腾达园兴华十支路20号C座，主营食品生产；道路货物运输；餐饮服务；食用农产品初级加工；单位后勤管理服务

亲子盖浇饭

鸡腿肉100g，洋葱1/4个，鸡蛋1个，米饭1人份，高汤　50cc，酱油1大勺，素食餐包配送，糖1大勺，米淋1大勺，料理酒1大勺 做法 1、将鸡腿肉切成小块。 2、放入深一点的耐热容器中，加入拌料，搅拌均匀。 3、轻轻盖上保鲜膜，用微波炉加热3分钟。 4、将洋葱切成细丝。铺在③上，素食餐包批发，继续盖上保鲜膜，用微波炉加热1分钟。 5、把打散的鸡蛋倒入④中，盖上保鲜膜，用微波炉加热40秒钟。 6、将⑤盖在加热后的米饭上即可。

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速食的选择与搭配

1、选用快餐食品时，为控制热量摄入，尽量不要点热量很高的快餐；或者在点餐时注意食品的选择。如单点热量较高的食品，饮用低热量饮料或是搭配生菜沙拉，补充不足的营养素。

2、对于方便食品，包括水饺、鱼肉类在内的冷冻方便食品，要注意补充纤维素和***。方便食品为保持食物的颜色、质地及味道，保存了大量的营养素，但在加工中会造成纤维素及水溶性***的部分损失，食用时要注意用新鲜的蔬菜、水果配餐。

3、三餐的品质各有侧重，素食餐包，早餐注重营养、午餐强调、晚餐要求清淡。

4、注意食物搭配，包括粗与细、荤与素等均衡。一天的饮食要注意搭配做到营养均衡比如蛋白质以及碳水化合物，同蛋白质、***一样重要。

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南瓜熔岩小面包的做法步骤 1混合原料1中除黄油外的材料，面包机揉面20分钟后如图中状态，加黄油，揉至面团可以拉出薄膜。因为面团量小，您也可以尝试手工揉面，不必揉出手套膜。 2面团放到温暖处等待发酵。 3手指沾面粉戳一下面团，洞口不回缩不塌陷，面团发好了。 4面团轻拍排气。 5面团平均分成6份。 6面团滚圆，静置20分钟。 7香肠解冻，煎至表皮焦黄。 8香肠切丁，加马苏里拉奶酪拌匀成馅料。 9静置好的面团擀成饼状，包入馅料。 10将小面包装入学厨6连不沾方形模。 11二次发酵。 12手指轻轻在面包侧面按一下，凹陷回弹缓慢且保持压痕就发好了，素食餐包厂家，用剪刀剪十字口。 13烤箱预热175°，中下层上下火烤15分钟左右。 14面包烤好后立即从烤箱取出，黄灿灿的熔岩面包，个个熔岩喷发哈！